2018 - So werden Sie eine strategische Reiterin
Es ist wieder einmal so weit! Das neue Jahr beginnt … und ich möchte wetten, dass Sie 2018 den großen Durchbruch beim Reiten schaffen wollen.
Haben Sie schon einmal Vorsätze fürs neue Jahr gefaßt und dann nicht eingehalten? Ich weiss… dumme Frage. Es ist uns allen schon so gegangen. Wissen Sie warum? Weil es in der menschlichen Natur liegt und weil Vorsätze die Eigenschaft haben, uns scheitern zu lassen. Hier ist der Grund dafür:
Wachstumsschmerzen
Manchmal merken wir gar nicht, wie viel wir schon gelernt haben und wie sehr wir uns verbessert haben. Aber unsere Ansprüche und unsere Wahrnehmung sind schneller gewachsen als unser Können und daher haben wir das Gefühl, dass wir schlechter reiten als je, obwohl wir in Wahrheit besser reiten als vorher, nur nicht so gut, wie wir gerne möchten.
Läßt Ihr Perfektionismus Sie schlecht reiten?
Diese Woche möchte ich ein paar Gedanken zu einem Thema mit Ihnen teilen, das viele Dressurreiter nur zu gut kennen und mit dem viele von uns sich identifizieren: Perfektionismus. Er wird Schülern oft schon von Anfang an eingeimpft und wird vorgelebt von Lehrern und reiterlichen Vorbildern. Viele Dressurreiter sind sogar stolz auf ihren Perfektionismus.
Allerdings ist Perfektionismus ein zweischneidiges Schwert. Er kann manche zu Höchstleistungen bringen, während er anderen viel Schmerz und Frustration verursacht.
4 Dinge, die Ihre Lektionen verbessern (Reiten Sie wie ein Komponist)
Im Unterricht sehe ich oft, dass Reiterinnen eine Lektion oder einen Übergang ohne sichtbare Vorbereitung für das Pferd (oder sich selbst) anfangen. Die Folge davon ist, dass die Lektion oder der Übergang nicht so gut gelingt, wie es möglich wäre. Da dies relativ weit verbreitet ist, dachte ich, ich würde es in einem Newsletter Artikel ansprechen. Dies ist ein wichtiges Thema, das scheinbar nicht oft systematisch thematisiert wird. Es gibt allerdings ein paar einfache Strategien, die Ihnen und Ihrem Pferd helfen, Ihre Übergänge und Lektionen deutlich zu verbessern.
Geistige Flexibilität
Beim Reiten verwenden wir oft viel Zeit und Energie darauf, die Geschmeidigkeit des Pferdekörpers zu verbessern und zu erhalten. Wir sprechen darüberhinaus auch von der Wichtigkeit der Geschmeidigkeit des Reiterkörpers.
Was oft nicht erwähnt oder bedacht wird, ist die Notwendigkeit, auch die mentale Flexibilität des Pferdes zu entwickeln: seine Fähigkeit mitzudenken, sich an neue Situationen anzupassen und sich auf neue Übungen und Anforderungen einzustellen.
Das trifft auch auf den Reiter zu. Wir Reiter müssen ebenfalls eine geistige Beweglichkeit entwickeln, sodass wir schneller umdenken, kreativer arbeiten, uns besser auf neue Umstände einstellen und widerstandsfähiger gegenüber Rückschlägen sein können.
Wie sieht das konkret aus?
Sei wie Wasser. Nimm Kurskorrekturen vor.
Der traditionelle Reitunterricht war oft sehr starr und unflexibel. Harmonieverlust oder Meinungsverschiedenheiten mit dem Pferd wurden gewöhnlich als Disciplin- und Respektprobleme interpretiert. Deswegen wurde man angewiesen sich um jeden Preis “durchzusetzen” und darauf zu bestehen, dass das Pferd die Befehle des Reiters ausführt - was sehr schnell zu Kämpfen mit dem Pferd führen kann. Die Möglichkeit, dass das Pferd nicht gehorchen konnte aufgrund eines Missverständnisses, oder aufgrund eines Mangels an Gleichgewicht, Körpergefühl, Geschmeidigkeit, Kraft oder aufgrund von Schmerzen wurde nur selten in Betracht gezogen.
Reiten Sie, als wenn es Ihnen egal wäre
Wir haben eine e-mail von Anna aus Österreich erhalten mit einer Frage, mit der sich wahrscheinlich viele, wenn nicht die meisten Reiterinnen identifizieren können. Anna schreibt, dass sie manchmal beim Reiten einer Übung bei einem Detail stecken bleibt und dann die Übung zu lange fortsetzt. Sie verliert das ursprüngliche Ziel und das große Bild aus den Augen. Gibt sie ihre Erwartungen und Ziele für die Übung oder den Ritt auf, wird es wieder besser. Sie sagt auch, dass sie meistens erfolgreich ist, wenn sie eine Lektion spontan das erste Mal reitet, aber dass sie sie dann oft nicht reproduzieren kann.